“伙伴計(jì)劃”心理成長營活動(dòng) ——帶上微笑，面對(duì)人生的不期而遇
in 青年園地 by 高潔
為進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)員青年的生涯規(guī)劃和自我完善的意識(shí)和能力，用更加積極、樂觀、向上的態(tài)度去面對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)，提質(zhì)賦能系列專題培訓(xùn)之“伙伴計(jì)劃”心理成長營活動(dòng)于9月9日下午在柯橋水務(wù)集團(tuán)機(jī)關(guān)一樓讀書吧順利開展，集團(tuán)機(jī)關(guān)及下屬各單位青年職工參加。活動(dòng)在冥想練習(xí)中拉開帷幕，專業(yè)心理咨詢師通過冥想練習(xí)引導(dǎo)團(tuán)員青年們真實(shí)感受自己內(nèi)心，盡情釋放壓抑情感。隨后，通過現(xiàn)場演練、小組討論、互動(dòng)分享等形式，開展了掌中大腦分析、情緒猜猜猜等體驗(yàn)活動(dòng)，團(tuán)員青年們在輕松、溫暖、合作的氛圍中，充分緩解了疲勞、釋放了壓力、熔煉了團(tuán)隊(duì)，體會(huì)到從前沒有體會(huì)過的感受。在活動(dòng)結(jié)束階段，大家暢談感悟，分享收獲，在彼此啟發(fā)、借鑒中，進(jìn)一步反思自我、成長自我，以更好的精神面貌投入工作和生活中。